Hikâyenin Kahramanı: Emine Hanım

Yaşadığı Şehir: Antalya

Hikâyenin Mesajı: Her Zaman Kilo Verebilirsin

Bu hikâyede Emine Hanım koronavirüs sebebiyle 2 aylık karantina sürecinde yaşadığı online diyet deneyimini anlatıyor. Emine Hanım’ın hikayesini kendisinden dinliyoruz:

Aslında başlama nedenim korona😊 Hikayem karantinayla başladı.

Son zamanlarda aldığım kilolar yüzünden aynada kendime bakmaya tahammül edemiyordum. Kışın hep kilo alırım. Artık buna bir son vermeliydim. Sürekli nasıl zayıflayacağım, başaramam diyordum, aynaya her baktığımda mutsuz olup eski halimi özlüyordum, çevremden kilo almışsın demeleri sinir bozuyordu. Tatlıya aşırı düşkünüm yiyince mutlu sonrası mutsuz oluyordum gidişat kötü artık yeter yedin, içtin daha neyi bekliyorsun. Bu zor süreci kendine fırsata çevir dedim.

İnstagram’da Yusuf Bey’i takip ediyordum. Paylaşımları hoşuma gidiyordu, danışanlarından güzel mesajlar geliyor, herkes memnuniyetini dile getiriyordu. Onlar yapabiliyorsa ben de yapabilirdim. Birkaç gün düşündüm bu arada tedirgindim de sürekli sayfasına girip formu doldurup sonra vazgeçiyordum, ya başaramazsam rezil olursam sözümü tutamazsam derken sonunda başvurumu yaptım, kararlıydım. Ailem yapabileceğime inanmadı. Çünkü hep diyordum, diyete başladım ertesi gün bıraktım, yapamazsın dediler. Hepsini şaşırtacam ilk defa bu kadar ciddiydim ve başladım Online diyete…

Listeyi gördüğümde ilk düşündüğüm ben bu kadar yemiyorum ki normalden daha fazla bol seçenekli ben bunları yersem kilo veremem Yusuf Bey’in bir bildiği vardır dedim. Uygulamaya geçtim, hiç zorlanmıyordum. Evde olduğum için malum virüs sebebiyle kendimi şartladım istikrarlı olucaksın listeye uyacaksın, sürekli telkinde bulundum. Asla düzenli yemezdim. Öğlen yemeği hiç yemem onun yerine abur cubur tatlı sağlıksız ne varsa tüketiyordum.

Güzel alışkanlıklarım oldu, sabah öğlen akşam her öğünümü saatli ve ölçülü yemeye başladım. Hiç aç kalmadım sağlıklı besleniyordum, öğrendim. Meğer ne çok sağlıksız düzensiz beslenerek zarar vermişim vücuduma.

İlk hafta müthiş sonuç aldım tartıda gördüğüme inanamadım mutluluğumu Yusuf beyle paylaştım onun güzel motivasyonu sonrasında daha çok hırslandım. Her hafta tartıya çıktıkça mutlu oluyordum aç kalmadan bu kadar çok yiyerek, yapmadığım yemekleri yaptım. Yeni tarifler geliştirdim eşim bile inanamıyordu😁 Yiyip yiyip kilo veriyorum inanılmaz, hamur işi kızartma tatlı hariç her şeyi yedim asla vazgeçmedim. Listeme sadık kaldım ve iki ayda 7,5 kilo verdim hiç ama hiç zorlanmadan, hedef kiloma ulaştım. 

Böyle devam edicem, çok şey öğrendim iyi ki kendim için bu yola girmişim. İyi ki Yusuf Bey’i tanımışım. Desteği için sonsuz teşekkürler asla tek başıma başaramazdım. Sabrettim selamete kavuştum, azmettim başarılı oldum.

Size sonsuz teşekkürler başarınız daim olsun🙏👏